総合
2025/08/01湘南キャンパス15号館に、人工環境制御室「H³-Lab.」（エイチキューブラボ）が完成し、7月2日にオープニングセレモニーが行われた。暑熱・常圧低酸素環境を制御でき、高いトレーニング効果が期待されている。当日は、モスクワ五輪に選出された東海大学関係者のパネル披露や、スポーツ医科学研究所の見学ツアーも実施された。
駅伝チームの西出仁明コーチ（SPC准教授）らが、新施設でのトレーニング方法を解説
スポーツ医科研内に新設された「H³-Lab.」は、温度・湿度・酸素濃度を自在に調整できる暑熱・常圧低酸素室。「Heat（暑熱）」「Hypoxia（低酸素）」「High-performance（ハイパフォーマンス）」の頭文字から名づけられた。これまでも標高4000m相当の低酸素環境を再現する「低圧室」が設置されていたが、老朽化や故障のため新施設の整備が進められてきた。
水泳部の加藤部長（右）と金藤さんが、低酸素
環境下でのトレーニング効果を説明
室内面積は32.4平方mで、東日本最大級の規模を誇る。内部には勾配を調整できるランニングマシン4台に加え、バイク、SPO²モニタリングシステムなども導入。走行データや心拍数、血中酸素濃度をリアルタイムで計測・記録できる環境が整っている。
室内の温度は5から45度、湿度は30から80％、酸素濃度は20.9から13.0％まで設定可能で、標高5000m相当の常圧低酸素環境も再現可能。キャンパス内で高地と同様のトレーニングができ、効果に関する研究の進展も期待される。また、近年は猛暑の影響で練習や試合中にパフォーマンスを発揮できないケースが増加しているが、H3-Lab.では暑熱環境と低酸素環境を組み合わせた夏場の競技を想定した実践的なトレーニングで心肺機能の強化と暑熱順化を同時に図れる。
総合大学の強み生かす 世界に通用する選手を
すでに駅伝チームの選手が練習に活用している
セレモニーには、木村英樹学長をはじめ教職員、学生、企業関係者らが出席。木村学長は冒頭のあいさつで、「総合大学の力を結集し、世界に通用する選手を輩出していく」と抱負を述べた。続いて、陸上競技部の高野進監督（体育学部教授）や駅伝チームの両角速駅伝監督（スポーツプロモーションセンター＝SPC＝教授）、丹治史弥コーチ（体育学部講師）が、施設の特徴や活用方法を説明。両角監督は「低酸素環境でのトレーニングはチーム強化に欠かせない。今後も日常的に練習に取り入れていく」と語った。
また、体育学部在学中に東京箱根間往復大学駅伝競走などで活躍し、現在は大学院体育学研究科に在籍する村澤明伸さん（2年・SGホールディングス）らがデモンストレーションを披露。さらに水泳部の加藤健志部長（SPC准教授）と、2016年リオデジャネイロ五輪女子200メートル平泳ぎ金メダリストで卒業生の金藤理絵さんは、低酸素環境下でのトレーニング効果を解説した。
低酸素環境で運動すると血中酸素濃度が低下する。トレーニングを重ねることで筋肉が酸素を効率よく使うようになり、少ない酸素でエネルギーを生み出せるように体が適応。血液による酸素の運搬効率や心肺機能も高まるため、持久力の向上が期待できる。軽い運動でも心肺に十分な刺激を与えられるため、リハビリにも有効とされている。
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